トップ > リンパマッサージによるデトックス > 16-5. リンパマッサージと免疫力向上
☆リンパマッサージの方法☆
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、
自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、
リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、
デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、
ヒップアップ、ダイエットにも、リンパマッサージは
効果を発揮します。
1. リンパマッサージとは？
2. リンパマッサージに期待される効果！
3. リンパがドロドロになっていないですか？
4. 誰でもできるホームエステ
5. リンパマッサージと免疫力向上
以上、５回に分けてお伝えします。
今日はその第5回、リンパマッサージと免疫力向上
についてです。
□リンパマッサージと免疫力向上□
リンパが流れると免疫力が上がると言われています！
ご存知のとおり、体を病気から守ってくれているのは、
全身に存在している免疫細胞です。
免疫細胞はリンパ液の中に多く分布して、体の外から
進入してくる細菌などの外敵に備えています。
ところが、リンパの流れがドロドロに滞っていると、
免疫細胞もずっとそこに留まっていることになり、
必要な酸素や栄養素の供給を受けられず、この状態では、
外敵が侵入してきた時、思うように戦うことができません。
リンパの流れが悪くなると病気に対する抵抗力が下がり、
病気にかかりやすくなるのはこのためです。
リンパマッサージによってリンパの流れが良くなると、
免疫細胞も体内をスムーズに流れ、酸素と栄養素を
たっぷりと補給して、パワフルに活動してくれます。
当然、免疫力が上がって病気にかかりにくくなるわけです。
（参考）リンパマッサージ
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