トップ > デトックス概論 > 2. デトックスの毒素について
デトックスは「毒素を排出」することが主ですが、ではデトックス
では具体的にはどのようなものが毒素といわれているのでしょうか？
デトックスの毒素について
もともと私たちの身体には様々な栄養素を食物などから
取り入れ、体内の有害物質を排出する循環機能が備わって
います。
しかし有害物質が多くなると腸内のバランスを乱し、
身体の中に蓄積してしまうことがあります。
特に有害ミネラルが身体に溜まると、様々な影響が
身体に出てくると言われています。
主な有害ミネラルには、カドミウム、水銀、アルミニウム、
鉛、ヒ素などの重金属があり、主にこれらをデトックスの
中での”毒素”と位置づけられています。
例えば、 水銀（脂肪燃焼に必要な酵素をジャマする）
鉛（頭痛、疲労、ストレス、不眠）
カドミウム（肝臓や腎臓の働きを衰えさせる）
ひ素（疲労、だるさ）
があげられます。
特に水銀やヒ素の体内蓄積量は日本人に多く見られ、
これは日本人が魚介類を多くとる国民性によるものだと
言われています。
これらの有害ミネラルは食物だけに含んでいるものではなく、
農薬、タバコの煙、歯の詰め物などにも含まれており、
私たちは知らない間にこれらの毒素を身体に溜めているのです。
もちろん、有害ミネラルのほかにも身体に悪影響をおよぼす
物質はありますし、日常生活を送っていればすべてに目配せを
することは困難です。
しかし、デトックスにより定期的に今まで排出されなかった
有害ミネラルなどの排出することにより、身体の自然治癒力を
高め、より正常な状態に身体を保てることができると
考えられています。
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