デトックスでいきいき・わくわく！

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• デトックスの毒素について

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• 有害物質あれこれ

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  • 過剰症を引き起こす可能性がある栄養素(1)
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• 毒素の排出はどこから？

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• デトックスの効果

  • デトックスすると肌がキレイになる！
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• デトックスするとこんな体が実現！

  • デトックスするとこんな体が実現(1)
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• あなたの体内汚染度をチェック

  • あなたは、どのくらい体内汚染されている？
  • 体内の毒素を調べる … 毛髪ミネラル検査(1)
  • 体内の毒素を調べる … 毛髪ミネラル検査(2)

• 腸からきれいにデトックスする

  • 腸のことをキチンと知ろう(1)
  • 腸のことをキチンと知ろう(2)
  • 健康な腸は「きれいな体」と「生き生きした毎日」を約束してくれる
  • 超簡単！便秘を治す方法
  • 腸からきれいにデトックスする３つの方法(1)
  • 腸からきれいにデトックスする３つの方法(2)

• 足からキレイにデトックスする

  • 足からきれいにデトックス(1)
  • 足裏デトックス用フットバスマシンを用いてやる方法

• 汗を出してきれいデトックスにする

  • 岩盤欲
  • ゲルマニウム温浴
  • ホットヨガ

• 毒素が溶け込んだ第二の汗を出す

  • 毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出すゆったりのんびり入浴法
  • 毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出す半身浴
  • 毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出すシャワーマッサージ法

• リンパマッサージでデトックス

  • リンパマッサージとは
  • リンパマッサージに期待される効果！
  • リンパがドロドロになっていないですか？
  • 誰でもできるホームエステ
  • リンパマッサージと免疫力向上

• 食べ物を工夫してきれいに！

  • 食材選びのポイント
  • 有害物質に吸着して排出する食材
  • 解毒作用を高める食材
  • 活性酸素を抑える働きを持つ食材
  • 亜鉛は、デットクス成分の代表選手
  • 下ごしらえ(1) やさいの洗い方、米のとぎ方
  • 下ごしらえ(2) 肉類、魚介類
  • 下ごしらえ(3) 貝、果物
• サプリメントを利用してきれいに！

• 『良く噛む』ことの効用

  • 『良く噛む』ことの効用(1) 暴飲暴食を防ぐ
  • 『良く噛むこと』の効用(2) ガン予防,大脳の働きを活発化
  • 『良く噛むこと』の効用(3) 精神の安定、良い歯作り