リンパがドロドロになっていないですか？
□リンパがドロドロになっていないですか？□
リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、むくみやセルライト、 また、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、様々な体の不調に
ボディラインのくずれにつながります。
つながると言われています。
リンパがドロドロになる（滞る）原因はいくつかありますが、主に次の原因が挙げられます。
1. 運動不足
筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。
運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいがちです。
普段、座ってばかりで、足がむくむという女性も多いと思いますが、そんなときは、足首を
くりくりと動かすだけでもリンパが流れるので、少しはむくみが楽になると思います。
2. 冷え性
体温が低くなると、当然、血液の循環も悪くなります。
血液の流れが悪くなると、リンパの流れも影響を受け、流れが悪くなってしまいます。
3. ストレス
ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。
自律神経は血液の流れをコントロールしているので、ストレスを受けると血管は収縮し、
筋肉も緊張し、リンパが流れにくくなり、ドロドロリンパにつながります。
関連ページ
- リンパマッサージとは
リンパマッサージとは「体内に溜まってしまった老廃物や毒素をリンパ液にのせて
排泄する」というマッサージのことです。
簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康マッサージ法です。 - リンパマッサージに期待される効果！
リンパマッサージに期待される効果は、美容と健康と癒しの3つに
分けられます。
1.美容効果 【スリミング効果】 【美肌効果】 【バストアップ】
2.健康効果 【免疫機能向上】 【コリの解消】 【疲労回復】
3.癒し効果 【ストレス解消】
- リンパがドロドロになっていないですか？
リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、むくみやセルライト、
ボディラインのくずれにつながります。
また、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、様々な体の不調に
つながると言われています。
リンパがドロドロになる（滞る）原因は主に次のことが挙げられます。
1. 運動不足 2. 冷え性 3. ストレス - 誰でもできるホームエステ
簡単なリンパマッサージなら、自分で毎日、どこでも行うことができ、手軽に
ボディメイクができたり、セルライト解消ができたり、癒されたりすることが
できるのです。
また、毎日リンパマッサージを続けることで、リンパが流れやすい体質になり、むくみ難くなったり、免疫力が向上し、風邪を引きにくくなったりする免疫機能向上効果も期待できます。
- リンパマッサージと免疫力向上
免疫細胞はリンパ液の中に多く分布して、体の外から進入してくる細菌などの外敵に備えています。
ところが、リンパの流れがドロドロに滞っていると、免疫細胞もずっとそこに
留まっていることになり、必要な酸素や栄養素の供給を受けられず、この状態では、外敵が侵入してきた時、思うように戦うことができません。