有害金属
実際にどんな物質が有害で、体にどんな作用をもたらすのでしょうか。
■有害金属■
水銀・砒素・鉛・カドミウム・スズ・ベリリウム・アルミニウム・ ニッケル・トロンチウムなどがあげられます。
排泄されることなく、体に蓄積されてゆく金属。慢性疲労、 肝臓・腎臓障害、頭痛、慢性疲労、不眠、イライラ、しびれなどの原因となります。
中毒症状が悪化すれば、死に至ることもあります。
有害重金属の摂取元、障害をもう少し詳しく観ていきましょう。
●水銀
汚染された魚介類、農薬、化粧品、アマルガム(歯科充填金属)などに含まれ
うつ病、アトピー性皮膚炎、脂肪燃焼に必要な酵素の働きを妨げる、視力低下、妊娠中の人は生まれた子供にごく軽い発達障害が生じる、など
●ヒ素
殺虫剤、除草剤、汚染された水、排気ガスなどに含まれ
高血圧、神経炎、慢性疲労、だるさ、など
●鉛
ガソリン、ヘアカラー、煙草、陶器、絵の具、古い水道管、ペンキ、電池などに含まれ
肝障害、神経障害、頭痛、慢性疲労、ストレス、不眠、イライラ、など
●カドミウム
煙草、タバコの副流煙、排気ガス、メッキ工場、合成ゴム、缶詰、プラスチックなど含まれ
貧血、リウマチ、肝臓・腎臓の働きを妨げる、など
●スズ
しびれ、など
●ベリリウム
汚染された大気に含まれ、呼吸困難、皮膚炎、など
●アルミニウム
アルミ鍋、アルミ缶、アルミホイル、歯磨き粉、胃腸薬、排気ガス、ベーキングパウダーなどに含まれ
胃腸障害、アルツハイマー、痴呆症、など
●ニッケル
煙草、マーガリン、メッキされた金属、電池などに含まれます。
関連ページ
- 有害物質アレコレ
有害物質について
1. 有害金属
2. 人口合成化合物
3. 過剰症を引き起こす可能性のある栄養素
の視点から観ていきましょう。 - 有害金属
水銀・砒素・鉛・カドミウム・スズ・ベリリウム・アルミニウム・ニッケル・
トロンチウムなどがあげられます。
排泄されることなく、体に蓄積されてゆく金属。慢性疲労、肝臓・腎臓障害、
頭痛、慢性疲労、不眠、イライラ、しびれなどの原因となります。 - 人工合成化合物
ホルムアルデヒド・人工有機フッ素化合物・臭素系難燃剤・ 人工ムスク・
DDT・ポリ臭化ビフェニール類・有機塩素系殺虫剤・ スズ化合物など
環境ホルモンと呼ばれるもの、 合成剤や乳化剤、合成着色料なども
このグループです。
- 過剰症を引き起こす可能性がある栄養素(1)
糖質・脂質・ナトリウム(塩分)・カルシウム・リン・ 脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、Eを代表とする)・ レチノールなど
過剰摂取は言わずと知れた「生活習慣病」の原因となるほか、 赤血球が
壊れる、下痢、頭痛、吐気、発疹からひどくなれば 痙攣、意識障害、
呼吸不全、肝臓障害が起こることもあります。
- 過剰症を引き起こす可能性がある栄養素(2)
●ナトリウム
慢性的にナトリウムを摂りすぎていると、 動脈硬化、高血圧、胃潰瘍などの
危険性が高くなります。
●カルシウム
また、血液や筋肉中に存在し、心筋の収縮を増して心臓の規則正しい働きを
助けたり、刺激に対する神経の感受性を静めて過敏になるのを防いだり、
細胞の分裂に関係して成長を促すなど、からだの機能のほとんどに関係した
大切な栄養素なのです。