『良く噛む』ことの効用

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• 『良く噛む』ことの効用(1) 暴飲暴食を防ぐ

  『良く噛む』ことには
  
  １．暴飲暴食を防ぐ
  
  ２．内臓の働きを助ける
  
  ３．ガンを予防する
  
  ４．大脳の働きを活発にする
  
  ５．精神が安定する
  
  ６．良い歯を作る
  
  等の驚くほどの効能があります。

  
  

• 『良く噛むこと』の効用(2) ガン予防,大脳の働きを活発化

  ３．ガンを予防する
  
  噛むことに専念してガンや病気が治ったという話を聞きます。

  
  

  ４．大脳の働きを活発にする
  
  噛むことは、知能の発達と深い関係があることもわかってきています。
  
  よく噛むようになって記憶力がよくなった受験生の話もありますし、ある九州の小学校でよく噛むクラスと噛まないクラスとに分けて知能テストの結果を調べたら、噛むクラスのほうが上だったという結果もあります。

  
  

• 『良く噛むこと』の効用(3) 精神の安定、良い歯作り

  ５．精神が安定する
  
  噛むと振動が起きます。
  
  噛む振動が、ひいてはからだ全体を整えているようです。
  
  体全体が整うことで、精神も安定し、やすらぎを感じられるようになるの
  でしょう。

  
  

  ６．良い歯を作る
  
  噛まなかったら、永久歯が出てからも虫歯になりやすいし、歯の根の張り
  ぐあいが弱くなって、年がいったら抜けやすい歯になってしまうのです。